Je m'appelle Silvia Caraës.

Maman d’une grande fille, je réside à Crosne dans l’Essonne.

J'ai exercé le métier d’hôtesse de l’air pendant 20 ans sur longs courriers.

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Fin 2017, une SPA ( spondylarthrite ankylosante ) est venue se greffer à un mal être indéfinissable,

et ce malgré tous mes efforts pour garder la tête haute et continuer à être qui on voulait que je sois.

 

Me voilà partie en quête de réponses à mes questions, en quête de MOTS à mettre sur mes MAUX.

Je me raccrochais à la cuisine, mais à la cuisine dans l’extrême. Je gérais un site de cuisine de A à Z,

je mettais la barre très haute, trop haute, même lorsque je recevais mes amis à dîner...

Sans le savoir, je me réservais un endroit sécurisé

où je puisse être la seule décisionnaire, afin d'échapper à une emprise très malsaine...

 

J’avais repéré la formation Praticienne Cuisine Thérapie© ( fondée par Emmanuelle Turquet ),

mais ma vie était un tel chaos intérieur et extérieur que je ne m’en sentais pas capable.

Avant d'aider les autres il fallait que je m'aide moi... 

Ma vie professionnelle et personnelle paraissait voler en éclat,

mais en fait je me libérais d’un joug énorme et avilissant,

me réduisant jusque là à subir,

et à taire qui j'étais.

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Ça n’a pas été facile, ni de tout repos, mais j’ai repris les rênes de ma vie, c’était une question de survie.

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J’ai eu le courage de poser mes limites émotionnelles à mon très proche entourage toxique,

de mettre les bouchées doubles afin de me reconstruire et de poursuivre un travail de développement personnel.

J’ai pris le temps de me former ( avec le psychanalyste écrivain  J-C Bouchoux )

aux mécanismes de séduction, de victimisation et de culpabilisation utilisés par les personnalités toxiques

dans le cadre familial, les relations de couple ou professionnelles,

afin d'accompagner au mieux les Victimes de ces violences psychologiques et de ces mécanismes pervers narcissiques.

Puis j’ai réuni ce que je savais faire, ce que je pouvais faire et surtout,

ce que je voulais faire.

 

C’est là que la Cuisine Thérapie© ( fondée par Emmanuelle Turquet ) est réapparue dans ma vie.

Il ne me restait plus qu’à franchir le cap afin d’acquérir le savoir faire et d'affiner ma posture d'aidant.

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Mais c’est plus que l’acquisition d’un savoir faire,

c’est surtout LE PLUS BEAU CADEAU que j’ai pu m’offrir jusqu’à présent !
 

Je suis Praticienne Cuisine Thérapie©.

Grâce à mes connaissances et expériences personnelles,

j'accompagne les personnes qui souhaitent s’offrir un temps rien que pour elles, 

 à la recherche de bien-être ou de mieux-être,

et qui souhaitent explorer, voire redevenir,

qui elles sont.

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" L'important n'est pas de convaincre mais de donner à réfléchir "

(Bernard Werber)

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